Teemat ja muutokset
Aikuisten tunnit - syksy 2024 (2.9-8.12)
| aika | ryhmä | peruutukset muutokset | vko/päivä teema/ohjaaja | ohjaajat |
|---|---|---|---|---|
| Maanantai | ||||
| 10:00-11:00 VaVo sali | Ikiliike: Lavis | 25.11. Satu. 2.12. Satu | Reet Nikkanen Salla Nikkanen | |
| 11:00-11:45 VaVo sali | Ikiliike: Kehonhuolto | 25.11. Satu. 2.12. Satu | Reet Nikkanen Salla Nikkanen | |
| 18:00-19:00 Roukko F | Zumba Fitness | Senni Alatalo | ||
| 17.45-18.45 Waltikka | Pumppi | Heidi Nurminen, Marjut Salmi, | ||
| 19.00-20:00 Waltikka | Flow | Heidi Nurminen, Marjut Salmi, | ||
| Tiistai | ||||
| 10.00-11.00 VaVo sali | Ikiliike: Voimaa & Vireyttä | Vko 48-49 Kiertoharjoittelu joulubiiseillä | Salla Nikkanen | |
| 18:00-19:00 Waltikka | Miesten kehonhuolto | 19.11. Hanna 26.11.Hanna 3.12. Hanna 10.12. Salla | Hanna Salminen, Reet Nikkanen | |
| 18.15-19.00 Roukko F | Lavis | Vko 48-49 Joulubiisejä | Salla Nikkanen | |
| 19:00-20:00 Roukko F | Body | Vko 46-47 Hanna V Vko 48-49 Hanna L | Hanna Vanhanen Hanna Lähdesmäki Salla Nikkanen | |
| Keskiviikko | ||||
| 10.00-11.00 VaVo sali | Ikiliike: Retrojumppa | 20.11. Salla 27.11. Salla 4.12. Salla | Reet Nikkanen | |
| 18:00-19:00 Naakka A | Miesten kuntotunti | Vko 45-49 Lihasvoima | Riitta Latosaari | |
| 18.00-19.00 Waltikka | Kuntotanssi | Kati Rättö | ||
| 19:00-20:00 Waltikka | Pilates | Kati Rättö | ||
| Torstai | ||||
| 10:00-11:00 Kerhis Gym | Ikiliike: Torstaipuntti | Jonna Koo | ||
| 19:00-20:00 Naakan koulu | Body & Flow | HUOM! Muuttunut kellonaika ja paikka! | 21.11. Noora 28.11. Noora 5.12. Outi | Outi Leuhtonen Noora Duivenvoorde |
| Perjantai | ||||
| 10.00-11:00 VaVo sali | Ikiliike: Hyvää oloa ja tanssia | 6.12. Itsenäisyyspäivä, ei tuntia
| 22.11. Asahi, Raija Laakkonen 29.11. | Reet Nikkanen |
| 11.00-12.00 VaVo sali | Ikiliike: Miesten teematunti | 6.12. Itsenäisyyspäivä, ei tuntia | 22.11. Heidi 29.11. Heidi | Heidi Nurminen, Laura Vihervä |
| 17.30-18.30 VAAO | Kahvakuula | 6.12. Itsenäisyyspäivä, ei tuntia Seuralta löytyy rajoitettu määrä erikokoisia kahvakuulia. Omia voi myös ottaa mukaan. | 22.11 Siru
| Siru Rohola, Kirsi Mäkinen |
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Lasten ja nuorten tunnit syksy 2024 (2.9-8.12)
| aika | ryhmä | peruutukset muutokset | vko/päivä teema/ohjaaja | ohjaajat |
|---|---|---|---|---|
| Maanantai | ||||
| 16:45-17:30 Naakka B | TemppuGym 5-6v. | Salla Nikkanen Sohvi Salonen Ishioma Olise Siiri Rompasaari | ||
| 17.00-18.00 Naakka A | Hopeakeijut 4-5v. | Oona Ylikoski, Aino Järvinen, Siiri Mäkynen | ||
| 17:45-18:30 Naakka B | Perhetemppu | Anu Vaario, Laura Leinonen, Maarit Hukka, Outi Leuhtonen | ||
| 18.00-19.00 Naakka A | Kultahiput 6-7v. | Oona Ylikoski, Aino Järvinen, Siiri Mäkynen, Aada Ylikoski | ||
| Tiistai | ||||
| 17.00-17.45 Naakka A | Päivänsäteet ja menninkäiset 3-5v. | Kati Hyppönen Salla Nikkanen Siiri Koponen Minttu Karisalmi | ||
| 17.00-18.00 Naakka B | Jasminet yli 10v. |
| Riina Halttunen, Helmiina Elijoki | |
| 17:15-18:00 VAAO | Soveltava liikunta - Spektrit | Päivi Lehtonen, Salla Kautto | ||
| 18.15-19.00 Roukko F | Batmanit 4-6v. | Katriina Heikkinen, Outi Leuhtonen, Janina Pirilä, Ella Holttinen Sisko Saarimäki | ||
| 17.30-19:00 Liikuntahallin painisali | Cheerleaders Youth Oheistreenit | Sanna Rytkönen, Pinja Karisalmi Tinka Leinivaara Milla Jääskeläinen Heini Blomster | ||
| Keskiviikko | ||||
| 17.00-18.00 Naakka B | VaVo Dance 8-12.v | Inka Niemi, Vilma Pietilä | ||
| 18.00-19.00 Naakka B | JV Smaragdit 8-10v. | Inka Niemi, Vilma Pietilä, | ||
| 17.30-18.30 Tietola | Cheerleaders Mikrot 7-9v. | Emmi Hell, Pinja Karisalmi, Ishioma Olise, Tiia Ketvell | ||
| Torstai | ||||
| 16.30-18.00 Roukko F | Cheerleaders HarrasteMinit 10-13v. | Fanni Tuuri, Olivia Käkönen, Aino Rantanen, Isla Myllylä | ||
| 16.30-18.00 Roukko F | Cheerleaders Youth | Pinja Karisalmi, Milla Jääskeläinen Tinka Leinivaara Heini Blomster | ||
| 16.30-18.00 Naakka B | VaVo Dance yli 12v. | Roosa Nieminen Laura Perolahti | ||
| 16:45-18:00 Tietola | KA Helmet 5-7v. | Laura Vihervä, Linnea Antinaho, Netta Hakonen | ||
| 17.00-18:00 Naakka A | KA Minibic 8-10v. | Emma Koljonen, Kiira Hietamäki | ||
| 17:30-18:45 Roukko A | JV Aurorat 5-7v. | Anna Koljonen, Emma Koljonen, Venla Myllylä, Helka Virtanen, Taika Imeläinen | ||
| 18.00-19.00 Naakka B | TemppuGym 7-10v. | Nina Salonen Roosa Nieminen | ||
| 19:30-21:00 Tietola | Nameless Sensation | Anu Vaario Mira Tuominen | ||
| Lauantai | ||||
| 9.30-10.45 VaVo sali | KA Helmet 5-7v. | Laura Vihervä, Netta Hakonen, Linnea Antinaho | ||
| 10.30-11:45 Roukko A | JV Aurorat 5-7v. | Anna Koljonen, Emma Koljonen, Helka Virtanen, Taika Imeläinen | ||
| Sunnuntai | ||||
| 12.00-13.30 Naakka A | Cheerleaders HarrasteMinit 10-13v. | Fanni Tuuri, Olivia Käkönen, Aino Rantanen, Isla Myllylä | ||
| 12.00-14.00 Naakka B | Cheerleaders Youth | Milla Jääskeläinen, Pinja Karisalmi, Tinka Leinivaara Heini Blomster | ||
Pidätämme oikeuden muutoksiin.